EMOCJONALNA NIEDOSTĘPNOŚĆ: Jak rozpoznać chłód emocjonalny, zrozumieć go i unikać w związku

Wielu z nas styka się z osobami, do których w żaden sposób nie potrafimy dotrzeć. Wciąż jesteśmy nie dość dobrzy, by sprostać ich wygórowanym oczekiwaniom. Czujemy się wtedy bezwartościowi, a nasza samoocena gwałtownie spada. Osoba, która wywołuje w nas takie odczucia, cierpi na niedostępność emocjonalną. Celem książki jest przedstawienie typów ludzi niedostępnych emocjonalnie, aby każdy z nas mógł ich rozpoznać, kiedy pojawią się w naszym życiu. Autorka opisuje uczucia, sposoby komunikowania się, zachowania i budowania relacji, typowe dla kontaktu z taką osobą. 

W książce można znaleźć quizy i testy, które ułatwią nam zidentyfikowanie takich ludzi, a także narzędzia, dzięki którym zrozumiemy, jak można wpaść w pułapkę toksycznego związku i jak się z niej wydostać.

[GWP, 2001]

* * * * * * *

SPIS TREŚCI - główne rozdziały:

• Podziękowania
• Wprowadzenie

1. Pan Wspaniały, Pani Doskonała i przyjaciele
2. Przyczyny. Cztery podstawowe uczucia / emocje
3. Głęboko Zrozpaczeni. Opowieści o nieodwzajemnionej miłości
4. Zatańczymy? Cza-cza, tory, łańcuchy i tango
5. Romeo... i Julie. Mężczyzna, kobiety i kłopoty
6. Głowa ponad serce. Intelektualna wieża z kości słoniowej
7. Cokolwiek powiesz, kochanie. Nierówność sił
8. Poszukiwacze przygód. Związki na krawędzi
9. Mam pewien sekret. Kłamstwa, półprawdy i ukryte pułapki
10. Pomówmy otwarcie. Upychacze emocji
11. Tak, ale... Ty, ja i całe zło świata
12. Jednostronne lustro. Narcyz
13. Pozwól, że to za ciebię naprawię. Klatka współzależności
14. Holicy
15. Skała i Rakieta
16. Rodzice niedostępni emocjonalnie
17. Model zmian i rozwoju
18. Narzędzia zmian i rozwoju
19. Odrzuć to, co toksyczne, i idź naprzód

•  Lista polecanych książek
•  Indeks