🟤🟤 Serdecznie zapraszamy do osobistego obejrzenia naszej oferty w antykwariacie w Krakowie, w starej części Nowej Huty - na os. Górali 6, od poniedziałku do piątku w godz. 12-17 🟤🟤 🟠 Przy zamawianiu bez rejestracji, książki z koszyka są czyszczone po 24 gdz. 🟠

OFERTA NIEAKTUALNA

Książka została już kupiona.
Pozycja niedostępna.

INSTRUKCJA SZKOLENIA FIZYCZNEGO SIŁ ZBROJNYCH PRL

Wydanie z 1955 r.

Autorzy:

Ministerstwo Obrony Narodowej

Wydawnictwo: Ministerstwa Obrony Narodowej [MON]

Miejsce i rok: Warszawa 1955

Wydanie: brak informacji

Cena: 49.00 PLN

Książka została już zakupiona.

Oprawa:

miękka bez obwoluty, płócienny grzbiet

Ilość stron:

372

Format:

120 x 165 mm

Stan:

dobry, okładka z niewielkimi otarciami i przybrudzeniami, blok książki trochę przybrudzony, nieco pożółkły papier, przedostatnia kartka z niewielkim naddarciem przy bocznej krawędzi na ok. 5 mm

Dodatkowe informacje:

308 rysunków w tekście.

* * * * * * *

SPIS TREŚCI - główne rozdziały:

Ogólne wskazówki organizacyjne i metodyczne do prowadzenia szkolenia fizycznego
- Zasady ogólne i wskazówki organizacyjne
- Podstawy metodyki szkolenia fizycznego
- Kontrola i ocena szkolenia fizycznego
Poranna zaprawa fizyczna i zajęcia szkolenia fizycznego
- Poranna zaprawa fizyczna
- Ćwiczenia fizyczne w czasie zajęć szkolenia bojowego i przygotowanie do szybkich przemarszów
- Pokonywanie przeszkód, rzucanie granatami i walka wręcz
- Gimnastyka
- Narciarstwo
- Pływanie
- Wioślarstwo
- Lekkoatletyka
- Sportowe gry zespołowe
Załączniki
- Anatomiczno-fizjologiczne podstawy szkolenia fizycznego
- Wskazówki organizowania i przeprowadzania hartowania
- Kontrola lekarska szkolenia fizycznego
- Rodzaje ubiorów na zajęciach szkolenia fizycznego
- Zestawienie wyników