Antykwariat NWS

(0 szt) zł
zobacz koszyk


opcje zaawansowane
zaloguj się | nie masz jeszcze konta?
🟤🟤 Serdecznie zapraszamy do osobistego obejrzenia naszej oferty w antykwariacie w Krakowie, w starej części Nowej Huty - na os. Górali 6, od poniedziałku do piątku w godz. 12-17 🟤🟤 🟠 Przy zamawianiu bez rejestracji, książki z koszyka są czyszczone po 24 gdz. 🟠




	

OFERTA NIEAKTUALNA

Książka została już kupiona.
Pozycja niedostępna.

7 GARNKÓW ZDROWIA

Wydanie z 2005 r.

Wydawnictwo: Tower Press
Miejsce i rok: Gdańsk 2005
Wydanie: brak informacji

Cena: 14.00 PLN

Książka została już zakupiona.


Oprawa:
miękka bez obwoluty
Ilość stron:
288
Format:
166 x 216 mm
ISBN:
83-87342-87-4
Stan:

bardzo dobry, minimalny ślad po dawnym podgięciu dolnego rogu okładki z tyłu oraz kilkunastu ostatnich kartek


Dodatkowe informacje:

Nasza książka powstała w oparciu o ideę piramidy zdrowego żywienia. Siedem garnków to siedem grup produktów ułożonych właśnie według zasad tej piramidy. Słyszał o niej chyba każdy, gdyby jednak trzeba było przywołać ją z pamięci - o, z tym może być gorzej. Dla porządku przypomnijmy więc w skrócie zasady owej konstrukcji. Codziennie powinniśmy jeść: chleb (razowy i biały), kasze, makarony, ziemniaki, ryż, rośliny strączkowe, warzywa i owoce, nabiał i oleje roślinne. To powinna być baza naszej diety. Do tego ryby i drób, a mięso - im mniej, tym lepiej - jeżeli już, to najlepiej chude.

Ale uwaga - zdrowe jedzenie zdrowym jedzeniem, jednak nie w tym rzecz, żeby się maltretować. Jeśli to nam do szczęścia potrzebne, małe odstępstwo od jedzeniowej poprawności nie zaszkodzi raz na jakiś czas (pod warunkiem, że nie wejdzie w nawyk!). Oprócz siedmiu garnków zdrowia wprowadźmy w życie reżim siedmiu przysiadów i siedmiu uśmiechów, czyli codziennie trochę ruchu i odrobina poczucia humoru i wtedy nie będziemy skwaśniali jak... ocet siedmiu złodziei.

7 garnków zdrowia to:

  • prawie 200 prostych przepisów na kolorowe i zdrowe potrawy
  • opisy kuchennych przypraw i ingrediencji - od ananasów i bazylii po ziemniaki i ziele angielskie
  • prakyczne rady na temat zdrowego odżywiania
  • cytaty o jedzeniu

[Tower Press, 2005]

© Copyrights by Nowy Wspaniały Świat 2008 - 2024
design & hosting: giza.lap.pl
2.0 | Wykonanie trwało: 0.273 sek.