Antykwariat NWS

(0 szt) zł
zobacz koszyk


opcje zaawansowane
zaloguj się | nie masz jeszcze konta?
🟤🟤 Serdecznie zapraszamy do osobistego obejrzenia naszej oferty w antykwariacie w Krakowie, w starej części Nowej Huty - na os. Górali 6, od poniedziałku do piątku w godz. 12-17 🟤🟤 🟠 Przy zamawianiu bez rejestracji, książki z koszyka są czyszczone po 24 gdz. 🟠




	

OFERTA NIEAKTUALNA

Książka została już kupiona.
Pozycja niedostępna.

NOWOCZESNY TRENING FUNKCJONALNY: Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji

Wydanie z 2019 r.

Autorzy:

Boyle, Michael

Wydawnictwo: Galaktyka
Miejsce i rok: Łódź 2019
Wydanie: brak informacji

Cena: 33.00 PLN

Książka została już zakupiona.


Przekład:
Natalia Podlecka, Alicja Ziewiec
Oprawa:
miękka bez obwoluty [ze skrzydełkami]
Ilość stron:
264
Format:
207 x 276 mm
ISBN:
9788375797169
Stan:

dobry, okładka z niedużymi zarysowaniami i przygięciami, blok książki nieco przybrudzony, UWAGA - nie możemy zagwarantować, że kod dostępu do filmów na stronie www nie został wykorzystany (w końcu to książka używana, prosimy o tym pamiętać)


Dodatkowe informacje:

Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie. Jest znakomitym wsparciem dla trenerów zainteresowanych tworzeniem programów treningu funkcjonalnego w oparciu o najlepsze i najnowocześniejsze praktyki szkoleniowe.

Boyle, wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie z zawodnikami z rozmaitych dyscyplin sportowych, prezentuje jasne wskazówki i konkretne plany treningowe. Wyjaśnia wpływ poszczególnych ćwiczeń na rozwój formy i możliwości sportowca, ze szczególnym uwzględnieniem progresji ćwiczeń samowzmacniających na kończyny górne i dolne oraz mięśnie tułowia, jak również rozwijających niezbędne w każdej dyscyplinie równowagę, stabilność i siłę. Każdy następny element progresji wzmacnia działanie poprzedniego.

Autor proponuje również testy ułatwiające stworzenie zindywidualizowanego planu treningowego oraz nieszablonowe ćwiczenia opracowane przez najlepszych trenerów i fizjoterapeutów.

[Galaktyka, 2019]

© Copyrights by Nowy Wspaniały Świat 2008 - 2024
design & hosting: giza.lap.pl
2.0 | Wykonanie trwało: 0.22 sek.