TRADYCYJNE KARATE KYOKUSHIN: Budo i walka sportowa

Pierwszy polski podręcznik treningu karate. 

Opisane przeze mnie metody treningowe, sposoby przygotowań czy sposoby walki były opracowane i stosowane przeze mnie lub innych zawodników bądź instruktorów. Pochodzą z praktyki, a ich skuteczność została potwierdzona w treningu oraz startach w zawodach. 

• Zestaw technik podstawowych (kihon) i kombinacji 
• Analiza systemu kata kyokushinkai 
• Fundamenty techniki i taktyki walki sportowej karate 
• Układanie programów treningowych 
• Przygotowanie psychologiczne do walki 
• Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach 

Karate kyokushin jest bojową sztuką walki. Jej przedstawiciele z powodzeniem rywalizują z przedstawicielami innych stylów i organizacji sztuk walki, odnosząc sukcesy w zawodach kickboxingu, K1, MMA, boksu tajskiego i innych dyscyplin. Uniwersalność karate kyokushin, wewnętrzny nakaz pracy i rywalizacji pozwalają na podjęcie najtrudniejszych wyzwań. 

Karate to jednocześnie metoda kształtowania charakteru, która niesie ze sobą wartości etyczne; to świadomość głębokiej duchowej tradycji połączonej z kultem męstwa i siły. Jest to również szkoła wrażliwości i odczuwania piękna; droga do osiągnięcia emocjonalnej, umysłowej i duchowej harmonii. 

[Wydawnictwo Aha!, 2009]