(0 szt) zł
zobacz koszyk

🟤🟤 Serdecznie zapraszamy do osobistego obejrzenia naszej oferty w antykwariacie w Krakowie, w starej części Nowej Huty - na os. Górali 6, od poniedziałku do piątku w godz. 12-17 🟤🟤 🟠 Przy zamawianiu bez rejestracji, książki z koszyka są czyszczone po 24 gdz. 🟠

o nas

rejestracja

regulamin

kontakt

varia

dostawa

antykwariat NWS: strona główna / oferta / sport / sporty walki / CHWYTY OBRONNE: Samoobrona dla wszystkich - Kondratowicz, Krzysztof

powrót wyżej

kategorie

sport

Facebook news

Antykwariat Nowy Wspaniały wiat

Zobacz starsze posty

Marta Smagowicz Antykwariat Nowy Wspaniały Świat jest beneficjentem programu własnego Instytutu Książki "Certyfikat dla małych księgarni".

OFERTA NIEAKTUALNA

Książka została już kupiona.
Pozycja niedostępna.

CHWYTY OBRONNE: Samoobrona dla wszystkich

Wydanie II [poprawione i rozszerszone] z 1978 r.

Autorzy:

Kondratowicz, Krzysztof

Wydawnictwo: Ministerstwa Obrony Narodowej [MON]

Miejsce i rok: Warszawa 1977

Wydanie: drugie [poprawione i rozszerzone]

Cena: 15.00 PLN

Książka została już zakupiona.

Oprawa:

miękka z obwolutą

Ilość stron:

324

Format:

145 x 200 mm

Stan:

dobry, obwoluta z niedużymi otarciami, zarysowaniami i lekko podniszczonymi krawędziami, trochę pożółkły papier i blok książki od zewnątrz, ten ostatni również nieco przybrudzony

Dodatkowe informacje:

362 czarno-białe ilustracje i zdjęcia w tekście.

* * * * * * *

SPIS TREŚCI - główne rozdziały:

Ogólne wiadomości o samoobronie
Podstawowe umiejętności z zakresu samoobrony
Pady i przewroty stosowane w samoobronie
Technika chwytów obronnych
Nauczanie i prowadzenie zajęć z samoobrony
Urządzenia, sprzęt i ubiory do zajęć z samoobrony

Bibliografia