(0 szt)
zł
zobacz koszyk
bardzo dobry (UWAGA - dedykacja na stronie przedtytułowej jest wydawnicza)
Pokonać stres w 10 minut?
To możliwe! Poradnik Pokonaj stres w 10 minut przybliża sprawdzone i wyjątkowo skuteczne techniki relaksacji. Zawiera ćwiczenia uwzględniające realia życia osób aktywnych zawodowo, nawet tych najbardziej zabieganych. Dzięki nim odkryjesz, jak za sprawą krótkiej medytacji uspokoić myśli, zregenerować ciało, pozbyć się napięcia i wprowadzić do swego życia równowagę.
[Pascal, 2009]