ZDROWE ŻYCIE: Sekrety tybetańskiej ayurwedy. Praktyka starożytnych nauk leczniczych

Zdrowe życie, będące w pewnym stopniu poradnikiem medycznym, przedstawia tybetańskie nauki i zalecenia zdrowotne, odpowiednie dla ludzi w każdym wieku, wszelkich kultur i typów budowy ciała. Przedstawiając zasady i metody leczenia, stosowane przez nauczycieli i lekarzy tybetańskich, Robert Sachs podaje odpowiednie zalecenia żywieniowe, ćwiczenia, techniki relaksacyjne, sposoby odmładzania i odtruwania organizmu, rodzaje medytacji i praktyk duchowych wzmacniające siły witalne, ciało, umysł i duszę człowieka.

Zamieszczone w opracowaniu testy pomogą czytelnikom określić własne cechy psychofizyczne i typ osobowości, własny typ budowy ciała, dla którego Robert Sachs, opierając się na tradycji tybetańskiej, przedstawia odpowiednie zalecenia dietetyczne, ćwiczenia, zachowania, jednym słowem - sposób życia.

Ostatnie 20 lat Robert Sachs spędził na studiowaniu ayurwedy i współpracy z najbardziej cenionymi nauczycielami i lekarzami Tybetu, pracując między innymi z dr Lobsangiem Rapgayem, który napisał kilka słów wstępu przedstawianej książki. Sachs jest również autorem opracowań "The Complete Guide to Nine - Star Ki" oraz "Rebirth into PureLand".

"Wkraczając w nowy wiek, w którym zaufaniu okazywanemu lekarzom i technice medycznej powinna towarzyszyć umiejętność rozpoznania własnych możliwości uzdrawiania, należałoby dowiedzieć się jak najwięcej o związku łączącym umysł, ciało i duszę człowieka, związku stanowiącym podstawę do prawdziwego uzdrawiania. Niniejsze opracowanie pomoże zrozumieć tybetańskie koncepcje uzdrawiania i zastosować je w codziennym życiu, nie tylko w walce z chorobą, lecz również jako podbudowę ogólnego stanu psychofizycznego".
dr Lobsang Rapgay (lekarz tybetański)

[Limbus, 2000]