(0 szt)
zł
zobacz koszyk
bardzo dobry, okładka z lekko ubitymi krawędziami grzbietu (dolną i górną) oraz jednym niewielkim wgnieceniem przy krawędzi z grzbietem
UWAGA !!!
Książka w języku angielskim !!!
* * * * * * *
Opis z polskiej edycji:
Rezultaty w zdumiewająco krótkim czasie - dzięki callaneticsowi, sensacyjnemu treningowi ruchowemu dla uzyskania pięknego, jędrnego ciała.
Callanetics daje w ciągu jednej godziny tyle, co intensywne ćwiczenia siłowe na przyrządach przez siedem, a aerobik nawet przez dwadzieścia godzin.
Dzięki specjalnemu programowi ćwiczeń na głębsze warstwy mięśni callanetics rewolucjonizuje metody treningu ciała. I dotrzymuje swoich obietnic: w ciągu kilku godzin doprowadza do zadziwiających, widocznych wyników. Bez obciążania stawów i bez przyrządów pomocniczych.
Prawie 250 fotografii pokazuje, jak się to robi.
Ćwiczenia w każdej grupie tematycznej:
Callan Pinckney mówi o swoim światowym bestsellerze:
"Do napisania tej książki skłoniło mnie zniecierpliwienie wobec nakładu sił i czasu wymaganych przy konwencjonalnym treningu ruchowym. Życie jest zbyt krótkie, aby je spędzać w ośrodkach odnowy biologicznej".
[GeoCenter, 1996]